Cuando haces ejercicio, especialmente en condiciones de calor o durante períodos prolongados, tu cuerpo pierde más que solo agua y electrolitos, también pierde aminoácidos de alta demanda (HDAA) como histidina, glicina, serina, lisina, ácido aspártico y ornitina.

Las investigaciones demuestran que la deshidratación y la pérdida de aminoácidos pueden afectar los sistemas metabólicos que sustentan el enfoque, la concentración y la actividad neural. Mantener la hidratación y reponer los HDAA puede ayudar a tu cuerpo a mantener los factores que contribuyen a estos procesos metabólicos.

Hidratación + HDAA: Un sistema de soporte metabólico

Se ha demostrado que la deshidratación reduce la concentración y la capacidad de respuesta cognitiva durante el ejercicio. Los HDAA desempeñan un papel fundamental en las vías metabólicas que sustentan la función neural:

  • La histidina contribuye a la formación de carnosina y hemoglobina, apoyando el transporte de oxígeno celular y la amortiguación del pH.

  • La glicina es necesaria para la síntesis de neurotransmisores y otras moléculas esenciales para las reacciones metabólicas.

  • El ácido aspártico y la serina ayudan a generar moléculas utilizadas en la transferencia de energía y el metabolismo celular.

Al reponer estos aminoácidos en una bebida de recuperación post-entrenamiento con líquidos y electrolitos, apoyas los sistemas de energía e hidratación del cuerpo, que son esenciales para mantener los procesos cognitivos normales durante el ejercicio.

Por qué los HDAA son una adición inteligente

Las bebidas tradicionales de hidratación o proteínas reemplazan líquidos y electrolitos, pero es posible que no restauren completamente los aminoácidos perdidos a través del sudor y el metabolismo. La formulación de HDAA de InnovAAte, ElectrAAte®, proporciona una mezcla equilibrada de HDAA con electrolitos y líquidos, lo que ayuda a tu cuerpo a mantener los factores metabólicos asociados con el enfoque, el estado de alerta y la capacidad de respuesta neural.

Al asegurar la disponibilidad de aminoácidos, electrolitos y líquidos, tu cuerpo puede mantener:

  • Transferencia de energía celular

  • Transporte de oxígeno

  • Metabolismo de neurotransmisores

  • Recuperación del equilibrio metabólico

La clave

Mantener la hidratación y reponer los HDAA es una parte clave para apoyar los sistemas metabólicos que subyacen a la función cognitiva durante el ejercicio. Una bebida de recuperación post-entrenamiento cuidadosamente formulada que combina líquidos, electrolitos y HDAA, proporciona los componentes que tu cuerpo pierde durante el sudor y el metabolismo, ayudando a mantener el entorno metabólico que apoya el estado de alerta y la capacidad de respuesta.

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